Vergangenes WE fand in Rendsburg ein Seminar des SG Frau und Familie statt Thema war die noch unbekannte „Wen Do“-Praktik , die speziell für Frauen und Mädchen zur Selbstbehauptung und Sebstverteidigung entwickelt wurde. Dabei geht es vordergründig nicht um die körperliche Abwehr, sondern vielmehr und die mentale Stärkung. Das Einsetzen der Stimme, der Körperhaltung und Mimik können gezielt eingesetzt werden, damit es gar nicht zu Angriffen kommt. Zusätzlich lernten die 14 Teilnehmer, wie wichtig es ist, seine eigenen Grenzen zu setzen. Highlight des Seminars war für viele eine Übung, ein ca. 1 cm dickes Brett nur mit Willen, richtiger Technik und dem Ruhen in sich selbst, mit der Faust durchzuschlagen.
Aber auch das Basteln von kleinen Laternen und dem späteren Spaziergang am Nordostseekanal fand grossen Anklang. Selbstgemachte Waffeln und eine lustige Spielrunde rundeten das Programm ab. „Es war wie Heimkommen“ oder „es ging sehr intensiv rein“, waren nur ein paar Statements eines harmonischen Wochenendes.
Text und Bild: Birthe Holst
German