Sober Vibes: Mann startet fliegnde Laterne

In diesem Blogbeitrag geht Kristina Šperková auf die drei Gründe ein, warum Sober Vibes eine Superkraft sind. Sober Vibes bedeutet, sich selbst die Chance zu geben, voll und ganz Mensch zu sein. Es bedeutet, sich selbst eine Chance zu geben, den gegenwärtigen Moment zu erleben, ihn aktiv zu verarbeiten und zu gestalten.

Was sind Sober Vibes? Für mich bedeuten Sober Vibes Verbindung. Verbundenheit mit dem Augenblick. Verbindung zu den Menschen, mit denen ich zusammen bin. Verbundenheit mit mir selbst.

Wenn ich alkoholfrei bin, gebe ich mir die Chance, den gegenwärtigen Moment voll und ganz zu erleben. Das Erleben des gegenwärtigen Augenblicks kann ziemlich passiv klingen. Als ob ich nur empfangen würde. Aber wenn ich alkoholfrei bin, verarbeite ich die gegenwärtige Erfahrung aktiv. Und ich kann sie gestalten.

Sober Vibes bedeuten eine Verbindung nach innen und nach außen«.
Kristina Šperková

Verbindung zum Augenblick

Wenn ich nüchtern bin, kann ich mich mit dem Moment verbinden. Ich nehme Farben, Klänge und Formen um mich herum wahr. Oft steckt Schönheit in den Details, von denen wir täglich umgeben sind, aber keine Zeit haben, sie zu beachten.

Wenn ich mich mit dem Augenblick verbinde, habe ich auch die Möglichkeit, zu erkennen, was in meiner Umgebung kein gutes Gefühl vermittelt. Vielleicht ist es nur ein Detail. Vielleicht ist es ein Bild, das ich schon lange habe, oder eine Pflanze oder die Farbe der Wände. Etwas, das zu meinem täglichen Leben gehört, aber ich hatte keine Zeit zu erkennen, dass ich mich dadurch nicht ausgeglichen fühle. Wenn ich präsent bin, kann ich es erkennen und ändern.

Verbindung zu Menschen

Wenn ich nüchtern bin, kann ich mich mit den Menschen, mit denen ich Zeit verbringe, verbinden. Ich habe die Möglichkeit, zu spüren, wie ich mich mit diesen Menschen fühle. Und ich kann mir selbst die Chance geben, herauszufinden, wie sie mit mir fühlen. Wenn ich alkoholfrei bin, nehme ich mir Zeit und bleibe bei meinen Gefühlen, und ich kann sie leichter verarbeiten. Ich kann meine Unsicherheiten spüren und sie einfach zugeben. Ich kann spüren, dass ich jemanden schätze oder dass ich mich belustigt oder eingeschüchtert fühle. All diese Einsichten können mir nur helfen, auch wenn sie unangenehm sind oder nicht so sind, wie ich es mir wünsche. Wenn ich diese Einsichten habe, kann ich etwas dagegen tun. Ich kann gehen (daran ist nichts falsch). Ich kann mich fragen, warum ich dieses Gefühl habe. Ich kann es der Person sagen. Ich kann mich auf die Person und ihre Geschichte konzentrieren und durch das Leben eines anderen Menschen lernen und mich bereichert fühlen.

Verbindung zu sich selbst

Wenn ich nüchtern bin, kann ich mich mit mir selbst verbinden. Ich kann fühlen, was in mir vorgeht, und etwas tun, um es zu verstehen. Ich kann mich müde fühlen. Ich kann mich wach fühlen. Ich kann mich besorgt fühlen. Ich kann mich aufgeregt fühlen. Ich könnte mich zweifelnd fühlen. Ich könnte mich entschlossen fühlen. Ich könnte mich ängstlich fühlen. Ich könnte mich glücklich fühlen. Ich könnte mich verletzlich fühlen. Ich kann mich unaufhaltsam fühlen. Die Hauptsache ist, dass ich fühle. Und dass ich es akzeptiere und dass ich darauf reagieren kann. Wenn ich mich müde fühle, kann ich eine Pause einlegen. Wenn ich mich entschlossen fühle, kann ich mein Ziel verfolgen. Wenn ich mich besorgt fühle, kann ich mich mit jemandem austauschen. Wenn ich mich aufgeregt fühle, kann ich dies durch eine konkrete Handlung zum Ausdruck bringen.

Nüchternheit ist eine Superkraft

Nüchternheit macht unser Leben nicht unbedingt besser, aber sie gibt uns die Chance, das Leben besser zu meistern«.
Kristina Šperková

Sober Vibes bedeuten eine Verbindung nach innen und nach außen. Sober Vibes bedeuten, sich selbst die Chance zu geben, voll und ganz Mensch zu sein. Sober Vibes sind eine Superkraft, die wir alle haben. Denn unsere Superkraft ist die menschliche Verbindung, die uns hilft, uns gegenseitig, unsere Umgebung und unseren Platz darin zu verstehen. Und diese Verbindung kann uns helfen, etwas zu schaffen, uns zu entwickeln und uns zugehörig zu fühlen.

Nüchternheit macht unser Leben nicht unbedingt besser, aber sie gibt uns die Chance, das Leben besser zu meistern.

An diesem Welttag der Alkoholfreiheit verbreiten wir Sober Vibes, damit mehr Menschen ihr volles Potenzial erleben und genießen können.

Quelle: Movendi International

Übersetzt mit www.DeepL.com